30. 9. Středa
Luna dorůstá, což je období, kdy naše tělo může mít tendenci vše, co sníme, ukládat, tedy si dělat zásoby. Proto jezte častěji, ale menší porce. Ráno vypijte 3 dl kopřivového čaje (použijte k přípravě sypaný - ne porcovaný). Na mističku si připravte semínka sezamu a ty pojídejte celý den! Dopoledne jezte žlutá jablka. K obědu budou ideální těstoviny s omáčkou ze žlutých paprik, hlávkový salát. Ke svačině snězte celozrnné pečivo, banán. K večeři pak nízkotučný sýr a grapefruit. Snažte se dodržet pitný režim - minimálně dva litry vody bez bublinek a poslední jídlo konzumujte nejpozději dvě hodiny před spaním. Pokud budete mít večer pocit hladu, jezte žluté papriky.
! Začít můžete kdykoli. Kila půjdou dolů snadno a rychle díky astrologii! Podpoříte metabolismus a odbourávání jedů v těle. Jak? Jídelníček denně sestavovaný podle hvězd naší astroložkou Naďou Šmídovou vás nasměruje ke štíhlejšímu a spokojenějšímu životu! Úbytek váhy zaznamenáte do tří měsíců!
